Thérapies brèves et moyennes, thérapies centrées sur la solution
Au cours de la psychothérapie, une attention et une écoute particulières sont portées à l’évaluation de votre situation, afin de vous accompagner avec des techniques thérapeutiques qui vous sont adaptées.
Domaines
/ Troubles anxieux
Phobies, crises de panique, TOC, stress, burn out, stress post-traumatique, timidité, troubles psychosomatiques, troubles de la mémoire, hyperémotivité, manque de confiance en soi, affirmation de soi, préparation aux examens
/ États dépressifs et dépression
/ Conduites addictives
/ Troubles du sommeil
/ Difficultés relationnelles
Difficultés conjugales, familiales et professionnelles, problèmes de communication, situations d’échec, souffrances, violence, conflits parents/enfants, problèmes scolaires, intégration dans le groupe
Techniques thérapeutiques
- EMDR
- Hypnose thérapeutique
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
- Thérapie centrée sur l’émotion
- Thérapies systémiques
- Approche centrée sur la personne